48. El ejercicio de creer en ti

La llegada de un nuevo año suele invitarnos a plantearnos nuevas metas. Lograr metas requiere hacer y practicar constante y conscientemente el ejercicio de creer en nosotras mismas.

He decido complementar este audio con el Podcast que grabé justo hace un año. El Podcast 7 titulado Estableciendo metas. Antes de mencionar lo mas importante de dicho audio, quiero resaltar tres puntos:

1. Puedes lograr lo que te propones. Es cuestión de practicar intensamente el ejercicio de “creer en ti”
2. Antes de disponernos a practicar el ejercicio de creer en nosotras mismas, antes incluso de detallar la meta, recomiendo un ejercicio fundamental. El ejercicio de reconocer nuestros logros, nuestras experiencias, nuestros aprendizajes.
3. Si estás decidida a lograr tu peso ideal, créelo, Puedes Hacerlo. Apóyate con el coaching de Puedes Hacerlo Espectacular en donde imparto el mejor programa para bajar de peso. Los resultados son definitivos y espectaculares. Inscríbete en este link: Puedes Hacerlo Espectacular

Después de considerar esto tres puntos, disponte a ejercitar el creer en ti, estableciendo nuevas y ambiciosas metas. Puedes Hacerlo .

• Escribe tu meta, sácala de tu cabeza, empieza a crear el plan, buscar ayuda, buscar herramientas. Puedes hacerlo.
• Haz tu plan y mantente dispuesta a experimentar incomodidad y miedo.
• Disponte a generar sentimientos que te van a ayudar a lograr lo que te has propuesto practicando sin parar el ejercicio de creer en ti una y otra vez.

!PUEDES HACERLO!

Recuerda: El punto de partida de cada quién es totalmente diferente. No te compares.

Eres espectacular y puedes llegar a crear una mejor versión de ti misma siempre.

Te deseo muchísimo éxito

Te deseo un día, una semana y una vida espectacular.

Con cariño

Tu coach

Mónica Sosa

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